طالع معنا: رياضات تحتاج لقوة تحمل ولياقة بدنية عالية

 -  73 مشاهدة


تعتمد العديد من الرياضات على الإبداع والقوة الذهنية والجسدية من أجل تحقيق الهدف المنشود، بينما تحتاج مجموعة من الرياضات إلى قوة عالية من التحمل واللياقة البدنية من أجل التتويج بالألقاب والبطولات، وتلك الرياضيات بحاجة لرياضيين قادرين على ممارستها ويستطعن الظفر بالنجاح الذي يأملون الوصول إليه.

طالع معنا: رياضات تحتاج لقوة تحمل ولياقة بدنية عالية

ووفقاً لتقرير نشرته مدونة "Sport Show"، تحدث عن أصعب الرياضات في العالم والتي يمارسها عدد قليل من الرياضيين حول العالم، وذلك لأنها تتطلب مجهوداً بدنياً عالي جداً، وقدرة استثنائية للتحمل، ومنها ما يلي:

رياضة الجمباز

وفقاً لما ذكرته المدونة أن رياضة الجمباز لا يمارسها إلا الرياضي الذي يتمتع باللياقة البدنية العالية جداً، والرشاقة، والمرونة، فضلاً عن قدرته العالية في التحمل لفترات طويلة، وتعمل رياضة الجمباز على تطوير وبناء عضلات جسم الإنسان، منها عضلات الساقين، والأكتاف، والظهر، والصدر، والبطن بشكل كامل.
وتُصنف رياضة الجمباز من ضمن الرياضات الأصعب في العالم، كما أن فترة ممارسة هذه الرياضة تُعد قصيرة مقارنة بغيرها، إلا أن الرياضي الممارس لها يبذل مجهوداً خرافياً أثناء التدريبات.

رياضة الريشة الطائرة

رياضة الريشة الطائرة معروفة بأسلوبها المُعتمد بشكل أساسي على طريقة "لعب المشاركين"، ويعتبرها بعض الرياضيين من أسهل الرياضات الممكن ممارستها، إلا أن آخرين يدحضون هذه المقولة ويعتبرونها الأصعب في جميع الرياضات، وعلى الرغم من أن بعض الرياضيين يفضل ممارستها بتروي وهدوء للاستمتاع بها، إلا أن البعض الآخر يفضل ممارستها بجدية تامة لهزيمة خصمه.

وعلى المستوى الاحترافي لرياضة الريشة الطائرة، فهي تتطلب من الرياضيين بذل قصارى جهودهم والتحمل لأطول فترة ممكنة، وذلك لأن ممارستها يحتاج إلى مشاركة جميع أجزاء الجسم، فضلاً عن أن السرعة التي تحتاجها الرياضة تجعلها تُصنف من ضمن أصعب الرياضات في العالم، فكلما كان اللاعب قادراً على الصمود والتحمل والتركيز أكثر، كلما كان الفوز يقترب منه أكثر وأكثر.

رياضة السباحة

لكي تكون سباحاً محترفاً، عليك أن تخضع لتمارين شاقة ومكثفة وقادراً على التحمل لأطول فترة ممكنة، فرياضة السباحة تحتاج من الرياضي أن يستخدم جسده بشكل كامل للسباحة تحت الماء، ويمكن ممارستها بشكل منفرد أو ضمن فريق، فضلاً عن وجود مجموعة من القواعد الخاصة بالرياضة والمتعلقة باللبس الخاص، والقبعات، والنظارات، والأشرطة اللاصقة، ومعدات الأكسجين، وغيرها.
ووفقاً للتقرير، صُنفت رياضة السباحة من ضمن الرياضة الصعبة التي تحتاج إلى جهود كبيرة وقدرات تحمل عالية جداً للقيام بها، وحدوث الإصابات أثناء السباحة أمراً وارد جداً، منها ما قد يؤدي لحالات خلع في الأكتاف أو الإصابة بالتشنج العضلي، أو التهاب شديد في أوتار الأطراف.
وتطرق التقرير للحديث عن أن الرياضة ظهرت في مصر عام 25000 قبل الميلاد، وكانت حينها رياضة ترفيهية، ووفقاً للأدلة الحضارات القديمة الإغريقية والرومانية، كانت السباحة رياضة يقوم بها الجنود قبل المعارك من أجل الاستعداد للمعارك، وكانت أحواض السباحة حينذاك تُبني داخل الحمامات.

رياضة الملاكمة

رياضة قد تحمل في جوفها مخاطر عديدة، فتوجيه شخصين اللكمات بشكل مستمر لبعضهم البعض داخل حلبة متوسطة الحجم، وإرتداءهم لقفازات واقية ثقيلة الحجم تقريباً، تتطلب قدرٍ عالِ من الشجاعة والتحمل للكمات المستمرة.
ولا تحتاج هذه الرياضة لتوجيه اللكمات فقط بالشكل الصحيح، إنما يستخدم فيها الملاكم جميع أجزاء جسمه أثناء اللعب، الأمر الذي جعل الخبراء الرياضيين يصنفونها من أقوى الرياضات وأكثرها صعوبة.
تعتبر رياضة الملاكمة من الرياضات التي تحتل شعبية كبيرة، حالها كحال رياضة كرة القدم، ويمارسها تقريباً أكثر من 50 مليون شخص حول العالم، وعلى الرغم من أنها رياضة خطيرة، إلا أنها تمنح اللاعب جسماً رشيقاً قادراً على التحمل، ولا يقتصر عقد المراهنات الرياضة فقط على رياضة كرة القدم، إنما يمكن عقد المراهنات الرياضة لجميع أنواع الرياضات، ومن ضمن مراهنات سباقات الخيل، وتتوفر المراهنات الرياضية أون لاين على المواقع الإلكترونية ومواقع ألعاب الكازينوهات، راهن على كرة القدم على اراب وينيرز

رياضة الإسكواش

معروفة رياضة الإسكواش بنظامها وقوانين لعبها، حيث يلعب لاعبين بكرة مطاطية صغيرة الحجم في ملعب مغلق من جميع الأنحاء، وتتأرجح المضارب شمالاً ويميناً لضرب الكرة على جميع جدران الملعب المغلق خلال وقت المباراة، ولأنه من الصعب التوقف وبسبب قوانين ضرب الكرة المستمرة، تُصنف هذه الرياضة من ضمن الرياضات الأصعب في العالم، والتي تتطلب من الرياضيين القدرة العالية على الاستمرار في ضرب الكرة والتحمل طيلة المباراة.
يتم ممارسة رياضة الإسكواش في أكثر من خمسة وثمانين دولة ويمارسها أكثر من عشرين مليون شخص بشكل منتظم، والهدف منها هو جعل الخصم غير قادر على ضرب الكرة بالشكل الصحيح، وتحتل رياضية الإسكواش شعبية كبيرة في العالم، وهي تحاكي رياضة المضرب القديمة التي كانت تُلعب قديماً في سجون بريطانيا، وتحديداً في القرن التاسع عشر.

رياضة ركوب الدراجات

تعتبر رياضة ركوب الدراجات من أكثر الرياضات شعبية في العالم، ويمارسها العديد من الرياضيين حول العالم، وعلى المستوى الاحترافي، تُصنف هذه الرياضة بأنها واحدة من أصعب الرياضة التي تتطلب قدرٍ عالٍ من الصبر والتحمل، وذلك لأن المسافات الطويلة التي يقطعها الرياضي تتطلب قدرة عالية على التحمل، وتتطلب الطرقات غير المستوية أثناء ممارسة الرياضة إلى قوة بدنية كبيرة.

رياضة التجديف

تُصنف رياضة التجديف من أكثر الرياضات صعوبة، وتتطلب قوة تحمل عالية، فضلاً عن اللياقة البدنية والتدريب المكثف، وذلك لأن اللاعبين يستخدمون جميع أطراف أجسامهم أثناء ممارستها.
تطورت رياضة التجديف تحديداً بعدما نظم الملاحيين المحترفين سباق للقوارب في لندن، على نهر "التايمز"، وتحديداً في مطلع القرن 17، الأمر الذي أدى لتطوير الرياضة واعتمادها، وتُعتبر رياضة التجديف واحدة من أقدم الرياضات في ألعاب الأولمبياد الجديدة.


أخبار ومواضيع مختارة أحدث الأخبار والمواضيع