يقال ان الجريب فروت هو من الفواكه الحارقة للسعرات الحرارية بشكل اسرع في الجسم وهذا فعلا امر حقيقي لان الجريب فروت يسرع عملية الحرق في الجسم بشكل كبير هذا غير انه يمنحك احساس بالشبع لوقت اطول من غيره.
اضافة الى ذلك، يحتوي الجريب فروت على الكثير من الالياف التي تساعد على تعديل مستويات الجلوقوز في الدم.
يمكن تناول الجريب فروت كما هو او مع سلطة الفواكه او كعصير فهو مفيد في كل حالاته.
