السعرات الحرارية الموجودة في مكسرات الكاجو

 -  2,928 مشاهدة
أخبار ومواضيع

مكسرات الكاجو تحتوي نسبيا على الكثير من السعرات الحرارية التي تزيد طبعا كلما زادت الكمية التي نتناولها.

كل 18 غرام أي 11 حبة تقريبا من الكاجو تحتوي على 100 سعرة حرارية، 30 غرام من الكاجو يحتوي على 170 سعرة حرارية والـ 60 جرام من الكاجو يحتوي على 340 سعرة حرارية.

ننوه أن هذه السعرات الحرارية تابعة لمكسرات الكاجو النيئة الغير مقلية والغير محمصة.


السعرات الحرارية الموجودة في مكسرات الكاجو

مصدر الصورة: change_begins_with_you


السعرات الحرارية الموجودة في مكسرات الكاجو