مأكولات سحرية يجب تناولها خلال شعورنا بالتعب الجسدي أو المرض

 -  744 مشاهدة
أخبار ومواضيع

اذا كنت تشعر بالتعب الجسدي أو المرض، هناك الكثير من الخيارات الصحية السحرية التي تحمل الكثير من المنافع اذا تناولناها وأدخلناها الى جسمنا.

هذه الخيارات الصحية تشمل الفواكه الحمضية، الشاي الساخن، العسل، الموز، الزنجبيل، شوربة صحية، ماء جوز الهند والثوم كذلك.

وفي حال التعب والمرض، من الافضل تجنب بعض المأكولات مثل عصير البرتقال، القهوة، منتجات الحليب مثل الألبان، الشوربة المعلبة، مشروبات الطاقة، الوجبات السريعة، سكريات وكحول.


مأكولات سحرية يجب تناولها خلال شعورنا بالتعب الجسدي أو المرض

المصدر: starathletes_


مأكولات سحرية يجب تناولها خلال شعورنا بالتعب الجسدي أو المرض