زيت الحبة السوداء يعتبر مضادا للبكتيريا، مسكن للألم، مضاد للفطريات، مضاد للالتهابات، مضاد للأكسدة، مضاد للربو، مضاد للفيروسات ومضاد للتجلطات.
ولزيت الحبة السوداء فوائد كثيرة جدا أبرزها أنه يساعد على خسارة الوزن، يفيد الشعر، يحسن الخصوبة، يكافح مرض السكري، يساعد في محاربة السرطان، يحمي الجلد، يعالج الالتهاب، يحسن صحة الكبد، يعزز المناعة ويوازن الكوليسترول.
كيفية تناول زيت الحبة السوداء والاستفادة منه:
1. يمكن اخذ زيت الحبة السوداء من خلال تناول ملعقة صغيرة منه بشكل مباشر وهذه الطريقة الأفضل لتناوله في حال كنت تعاني من حساسية. يمكنك ايضا اضافته الى الماء او الشاي او استخدامه اثناء تحضير السلطة او اي طعام آخر.
2. يمكنك اضافة زيت الحبة السوداء مباشرة على الجلد في حالات معينة مثل الصدفية، الأكزيما، حب الشباب والتهاب الجلد.
يمكن أن تختلف جرعة زيت الحبة السوداء المناسبة حسب الحالة الفردية والصحية. في هذا الوقت، لا توجد جرعة قياسية، لكن الجرعات التالية عن طريق الفم تمت دراستها في البحث العلمي حتى الآن:
لمرض السكري: 1 غرام من مسحوق الحبة السوداء يؤخذ مرتين في اليوم لمدة تصل إلى 12 شهرًا.
لارتفاع ضغط الدم: 0.5 - 2 غرام من مسحوق الحبة السوداء يوميًا لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا أو 100 - 200 ملليغرام من زيت الحبة السوداء مرتين يوميًا لمدة ثمانية أسابيع.
لتحسين وظيفة الحيوانات المنوية: 2.5 مل زيت بذرة سوداء مرتين يوميًا لمدة شهرين.
للربو: 2 غرام من البذور السوداء المطحونة تؤخذ يوميًا لمدة 12 أسبوعًا. أيضا، تم استخدام 15 مل / كغ من مستخلص البذور السوداء يوميا لمدة ثلاثة أشهر. كما استخدمت جرعة واحدة من 50 إلى 100 ملغم / كغم.
مصدر المعلومات: NatBasma
مصدر المعلومات والصورة: alkalineessentials.com