الفرق في السعرات الحرارية بين البطاطا المقلية والبطاطا الحلوة المقلية 2 أبريل 2020 - 162 مشاهدة أخبار ومواضيع هل كنت تعلم أن البطاطا الحلوة المقلية لديها سعرات حرارية في كل 100 جرام اكثر من البطاطا المقلية العادية؟ البطاطا الحلوة أصبحت من بين الخيارات الصحية هذه الأيام ولكن في الواقع، كمية الفائدة الموجودة في البطاطا الحلوة هي نفسها الموجودة في البطاطا العادية. البطاطا العادية تحتوي على بوتاسيوم اكثر بينما البطاطا الحلوة تحتوي على فيتامين أ اكثر. البطاطا الحلوة تحتوي على الياف اكثر بينما البطاطا العادية تحتوي على حديد اكثر. في نهاية المطاف، البطاطا الحلوة والبطاطا العادية متساويان ويبقى أن تحضيرها عن طريق السلق بالماء أو الشوي بالفرن افضل من القلي بطبيعة الحال. مصدر المعلومات والصورة: caloriefixes أخبار ومواضيع مختارة تفاصيل حفل وائل كفوري ونانسي عجرم في جدة يوم 5 اغسطس27/07/2021 - 15 الغاء قرار اغلاق الأنشطة التجارية عند الـ 8 مساء في الكويت26/07/2021 - 33 النجمة الهام الفضالة والنجم شهاب جوهر يعلنان زواجهما رسميا13/07/2021 - 287 "براندز فور لس" تدخل السوق الكويتية مع افتتاح متجرها الأول في السالمية13/07/2021 - 133 عيد الأضحى مميز هذا العام مع عروض هواوي13/07/2021 - 62المزيد من الأخبار والمواضيع المختارة أحدث الأخبار والمواضيع تفاصيل حفل وائل كفوري ونانسي عجرم في جدة يوم 5 اغسطس27/07/2021 00:11 ما هو الفرق بين خمول الغدة الدرقية و فرط نشاط الغدة الدرقية؟26/07/2021 23:56 تعرف على خدمة كرفان سراي من شركة سراي للعطور26/07/2021 23:35 الغاء قرار اغلاق الأنشطة التجارية عند الـ 8 مساء في الكويت26/07/2021 22:40 طالع معنا: رياضات تحتاج لقوة تحمل ولياقة بدنية عالية26/07/2021 14:28عرض كل الأخبار والمواضيع